Bienestar digital
Bienestar digital es un conjunto de herramientas de Android que muestra cuánto tiempo pasas en cada aplicación, con qué frecuencia desbloqueas el teléfono y cuántas notificaciones recibes, y te permite limitarlo con temporizadores de aplicaciones, el modo Descanso y el modo Concentración. Se encuentra en Ajustes > Bienestar digital y controles parentales.
1Panel
El panel muestra el tiempo de uso por día y por aplicación, los desbloqueos y las notificaciones. Al pulsar una aplicación se muestra su historial y se permite configurar un temporizador.
2Temporizadores de aplicaciones y modo Concentración
Un temporizador de aplicación pausa una aplicación durante el resto del día una vez alcanzado su límite diario; el icono se vuelve gris. El modo Concentración pausa las aplicaciones que distraigan elegidas mientras está activado, según una programación o manualmente.
3Modo Descanso
El modo Descanso puede cambiar la pantalla a escala de grises, silenciar el teléfono con No molestar y atenuar el fondo de pantalla a las horas establecidas.
Cómo configurar un temporizador de aplicación
- Abre Ajustes > Bienestar digital y controles parentales.
- Pulsa Panel.
- Pulsa el icono de reloj de arena situado junto a la aplicación.
- Elige un límite diario y pulsa Aceptar.
Precauciones
- Algunos fabricantes de teléfonos reemplazan Bienestar digital por sus propias herramientas de tiempo de uso con nombres diferentes.
- Los controles parentales para niños se configuran con Google Family Link, no con estos temporizadores personales.
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Fuentes
- Gestiona el tiempo que pasas en tu teléfono Android con Bienestar digital (Ayuda de Android) support.google.com
- Bienestar digital en Google Play play.google.com
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