Rain WikiWindows · Linux · Android
VI

Sức khỏe kỹ thuật số

Ứng dụng hệ thốngAndroid 9 trở lên
Đã đối chiếu với tài liệu chính thứcXem xét lần cuối 1 phút đọc

Sức khỏe kỹ thuật số là một bộ công cụ trên Android cho biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho mỗi ứng dụng, tần suất bạn mở khóa điện thoại và số lượng thông báo bạn nhận được, đồng thời cho phép bạn giới hạn các hoạt động này bằng bộ hẹn giờ ứng dụng, chế độ Giờ đi ngủ và chế độ Tập trung. Bạn có thể tìm thấy tính năng này trong Cài đặt > Sức khỏe kỹ thuật số & kiểm soát của cha mẹ.

1Bảng điều khiển

Bảng điều khiển hiển thị thời gian sử dụng màn hình theo ngày và theo từng ứng dụng, số lần mở khóa và số thông báo. Nhấn vào một ứng dụng sẽ hiển thị lịch sử sử dụng và cho phép bạn đặt bộ hẹn giờ.

2Bộ hẹn giờ ứng dụng và chế độ Tập trung

Bộ hẹn giờ ứng dụng sẽ tạm dừng ứng dụng trong phần còn lại của ngày sau khi đạt đến giới hạn hàng ngày; biểu tượng ứng dụng sẽ chuyển sang màu xám. Chế độ Tập trung tạm dừng các ứng dụng gây xao nhãng đã chọn khi chế độ này được bật, theo lịch trình hoặc theo cách thủ công.

3Chế độ Giờ đi ngủ

Chế độ Giờ đi ngủ có thể chuyển màn hình sang thang màu xám, tắt tiếng điện thoại bằng chế độ Không làm phiền và làm mờ hình nền vào các khung giờ đã thiết lập.

Cách đặt bộ hẹn giờ ứng dụng

  1. Mở Cài đặt > Sức khỏe kỹ thuật số & kiểm soát của cha mẹ.
  2. Nhấn vào Bảng điều khiển.
  3. Nhấn vào biểu tượng đồng hồ cát bên cạnh ứng dụng.
  4. Chọn giới hạn hàng ngày và nhấn OK.

Lưu ý

  • Một số nhà sản xuất điện thoại thay thế Sức khỏe kỹ thuật số bằng các công cụ quản lý thời gian sử dụng màn hình riêng với tên gọi khác.
  • Tính năng kiểm soát của cha mẹ dành cho trẻ em được thiết lập bằng Google Family Link, không phải bằng các bộ hẹn giờ cá nhân này.

Nguồn

  1. Quản lý thời gian bạn dành cho điện thoại Android với Sức khỏe kỹ thuật số (Trợ giúp Android) support.google.com
  2. Sức khỏe kỹ thuật số trên Google Play play.google.com

Xem xét lần cuối: