Digitales Wohlbefinden
Das „Digitale Wohlbefinden“ ist eine Sammlung von Android-Tools, die anzeigt, wie viel Zeit Sie in den einzelnen Apps verbringen, wie oft Sie das Telefon entsperren und wie viele Benachrichtigungen Sie erhalten. Zudem ermöglicht es Ihnen, diese Nutzung mit App-Timern, dem Schlafenszeitmodus und dem Fokusmodus zu begrenzen. Sie finden es unter Einstellungen > Digitales Wohlbefinden & Jugendschutzeinstellungen.
1Dashboard
Das Dashboard zeigt die Bildschirmzeit pro Tag und pro App, Entsperrungen und Benachrichtigungen an. Wenn Sie auf eine App tippen, wird deren Verlauf angezeigt und Sie können einen Timer festlegen.
2App-Timer und Fokusmodus
Ein App-Timer pausiert eine App für den Rest des Tages, sobald das tägliche Limit erreicht ist; das Symbol wird grau. Der Fokusmodus pausiert ausgewählte ablenkende Apps, während er aktiviert ist – entweder nach Zeitplan oder manuell.
3Schlafenszeitmodus
Der Schlafenszeitmodus kann den Bildschirm in Graustufen versetzen, das Telefon mit „Nicht stören“ stumm schalten und das Hintergrundbild zu festgelegten Zeiten abdunkeln.
So legen Sie einen App-Timer fest
- Öffnen Sie Einstellungen > Digitales Wohlbefinden & Jugendschutzeinstellungen.
- Tippen Sie auf Dashboard.
- Tippen Sie auf das Sanduhr-Symbol neben der App.
- Wählen Sie ein tägliches Limit und tippen Sie auf OK.
Vorsicht
- Einige Telefonhersteller ersetzen das „Digitale Wohlbefinden“ durch eigene Tools zur Bildschirmzeit mit anderen Bezeichnungen.
- Jugendschutzeinstellungen für Kinder werden über Google Family Link eingerichtet, nicht über diese persönlichen Timer.
Verwandte Artikel
- Energiesparmodus und Adaptiver AkkuWas der Energiesparmodus und der Adaptive Akku von Android bewirken, was sie einschränken und wie Sie prüfen, welche Apps am meisten Akku verbrauchen.
- App-Berechtigungen unter AndroidWie Android-Laufzeitberechtigungen funktionieren, wie man sie pro App oder pro Berechtigung überprüft und was „Nur während der Nutzung der App“ bedeutet.
- Hintergrund-Akkunutzung (Nicht eingeschränkt, Optimiert, Eingeschränkt)Wie Android Apps im Hintergrund mit den Akku-Einstellungen „Nicht eingeschränkt“, „Optimiert“ und „Eingeschränkt“ begrenzt und wann diese geändert werden sollten.
Quellen
- Nutzung Ihres Android-Smartphones mit Digitalem Wohlbefinden verwalten (Android-Hilfe) support.google.com
- Digitales Wohlbefinden bei Google Play play.google.com
Zuletzt geprüft: